Przepisy
Curry z dyni i ciecierzycy z ryżem
Obiad635 kcal/porcję35 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańska
Wartości
635 kcal
1 porcja · 635 kcal/porcję
- Białko
- 17 g
- Tłuszcz
- 25.1 g
- Węglowodany
- 90.4 g
- Błonnik
- 10.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy
Przygotowanie
- Cebulę zeszklij na oliwie, dodaj przyprawy curry.
- Dodaj pokrojoną dynię i odsączoną ciecierzycę, chwilę smaż.
- Wlej mleko kokosowe i duś, aż dynia zmięknie.
- W tym czasie ugotuj ryż.
- Curry dopraw solą i podawaj z ryżem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska