Przepisy
Curry z ciecierzycy na mleku kokosowym
Wartości
720 kcal
1 porcja · 720 kcal/porcję
- Białko
- 23.3 g
- Tłuszcz
- 28.1 g
- Węglowodany
- 100.8 g
- Błonnik
- 15.8 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Ryż ugotuj według wskazówek na opakowaniu.
- Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij, dodaj curry i smaż chwilę.
- Wlej passatę i mleko kokosowe, dodaj ugotowaną ciecierzycę i gotuj kilkanaście minut.
- Podawaj curry z ryżem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe