Przepisy
Cukinia faszerowana ryżem i warzywami
Wartości
310 kcal
1 porcja · 310 kcal/porcję
- Białko
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Węglowodany
- 47.1 g
- Błonnik
- 4.4 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cukinię przekrój i wydrąż środek.
- Miąższ podsmaż z cebulą i pomidorami, połącz z ugotowanym ryżem.
- Nadziej cukinię farszem.
- Zapiecz w 190 stopniach około 30 minut.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe