Przepisy
Cukinia faszerowana ryżem i warzywami
Obiad310 kcal/porcję45 minŚredniClassicŚródziemnomorskaWegetariańskaWegańska
Wartości
310 kcal
1 porcja · 310 kcal/porcję
- Białko
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Węglowodany
- 47.1 g
- Błonnik
- 4.4 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cukinię przekrój i wydrąż środek.
- Miąższ podsmaż z cebulą i pomidorami, połącz z ugotowanym ryżem.
- Nadziej cukinię farszem.
- Zapiecz w 190 stopniach około 30 minut.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Obiad25 min
Łosoś z soczewicą i szpinakiem
485 kcal · B 46 T 19 W 33
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą
344 kcal · B 11 T 14 W 48
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Obiad40 min
Pieczona pierś z kurczaka z pomidorkami i oliwkami
456 kcal · B 46 T 25 W 10
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe