Przepisy
Chili sin carne z ryżem
Wartości
461 kcal
1 porcja · 461 kcal/porcję
- Białko
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Węglowodany
- 78.3 g
- Błonnik
- 14 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Cebulę zeszklij na oliwie z przyprawami chili i kuminem.
- Dodaj fasolę, kukurydzę i pomidory, duś kilkanaście minut.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Ryż ugotuj i podawaj z chili.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe