Przepisy
Caponata z bakłażana
Wartości
244 kcal
1 porcja · 244 kcal/porcję
- Białko
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 16.1 g
- Węglowodany
- 26.2 g
- Błonnik
- 8.9 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Bakłażana pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie do miękkości.
- Dodaj cebulę, a po chwili pomidory.
- Wmieszaj oliwki i kapary, duś kilkanaście minut.
- Dopraw octem winnym i podawaj na ciepło lub na zimno.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe