Przepisy
Burger drobiowy z warzywami
Wartości
341 kcal
1 porcja · 341 kcal/porcję
- Białko
- 33 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Błonnik
- 0.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Z mielonego indyka uformuj kotlet, dopraw solą i pieprzem.
- Usmaż kotlet na patelni z obu stron.
- Bułkę przekrój i lekko opiecz.
- Złóż burgera z sałatą, kotletem, pomidorem i ogórkiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe