Przepisy
Bowl z tofu, komosą i warzywami
Obiad650 kcal/porcję25 minŚredniClassicWegetariańskaWegańska
Wartości
650 kcal
1 porcja · 650 kcal/porcję
- Białko
- 33.8 g
- Tłuszcz
- 29.3 g
- Węglowodany
- 85.4 g
- Błonnik
- 1.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Soja
Przygotowanie
- Komosę ugotuj według wskazówek na opakowaniu.
- Tofu pokrój w kostkę i obsmaż na oliwie, aż się zarumieni.
- Paprykę i cukinię podduś na patelni.
- Wszystko ułóż w misce i dopraw do smaku.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
