Przepisy
Botwinka z jajkiem
Wartości
296 kcal
1 porcja · 296 kcal/porcję
- Białko
- 15.5 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Węglowodany
- 47 g
- Błonnik
- 11.5 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Laktoza
Przygotowanie
- Botwinkę opłucz, oddziel liście od łodyg i pokrój.
- Ziemniaki pokrój w kostkę i ugotuj w lekko osolonej wodzie.
- Dodaj botwinkę i gotuj jeszcze kilka minut, aż zmięknie.
- Jajko ugotuj na twardo i przekrój na pół.
- Zupę zabiel jogurtem, dopraw solą i pieprzem, posyp koperkiem.
- Podawaj z połówkami jajka.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe