Przepisy
Bigos z kiszonej kapusty z mięsem
Wartości
338 kcal
1 porcja · 338 kcal/porcję
- Białko
- 15.5 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Węglowodany
- 19 g
- Błonnik
- 9.2 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Kiszoną kapustę odciśnij i posiekaj, świeżą poszatkuj.
- Cebulę i mięso podsmaż na oliwie.
- Dodaj obie kapusty, zalej odrobiną wody i duś pod przykryciem około godziny.
- Dopraw solą, pieprzem i liściem laurowym, podawaj na ciepło.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy15 min
Komosa z ciecierzycą i warzywami
494 kcal · B 17 T 20 W 65
WegańskaWegetariańskaClassic
Śniadanie12 min
Tofucznica z papryką i szpinakiem
209 kcal · B 18 T 13 W 7
WegańskaWegetariańskaClassic
Obiad35 min
Pieczony indyk z batatem i brokułami
346 kcal · B 43 T 12 W 21
ClassicDASHWysokobiałkowe