Przepisy
Barszcz czerwony z ziemniakami
Obiad239 kcal/porcję40 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
239 kcal
1 porcja · 239 kcal/porcję
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Węglowodany
- 52.2 g
- Błonnik
- 10 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Buraki i marchew zetrzyj, zalej wodą i gotuj na wywar.
- Przecedź barszcz i dopraw solą, pieprzem oraz odrobiną soku z cytryny.
- Ziemniaki ugotuj osobno i pokrój w kostkę.
- Barszcz zabiel jogurtem i podawaj z ziemniakami.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Kolacja35 min
Pieczony dorsz w sosie pomidorowym z kaszą
366 kcal · B 33 T 10 W 40
ClassicŚródziemnomorskaWysokobiałkowe
Obiad25 min
Zupa krem z zielonego groszku z miętą
297 kcal · B 13 T 8 W 45
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Obiad35 min
Risotto z cukinią
457 kcal · B 13 T 17 W 63
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska