LH (Hormon luteinizujący)
Hormon luteinizujący z przysadki mózgowej. Gwałtowny skok LH (LH surge) wyzwala owulację u kobiet, a u mężczyzn stymuluje komórki Leydiga do produkcji testosteronu. Wykrywany przez domowe testy owulacyjne.
Mechanizm działania
LH, produkowany przez przysadkę, pełni rolę nadrzędną w regulacji cyklu płciowego. Gwałtowny wyrzut tego hormonu u kobiet doprowadza do pęknięcia pęcherzyka Graafa i uwolnienia komórki jajowej.
U mężczyzn LH stymuluje komórki Leydiga w jądrach do syntezy testosteronu. Jest to bezpośredni sygnał hormonalny warunkujący prawidłowy poziom męskich hormonów płciowych.
Serwis, który zna Ciebie
Podłącz urządzenie. Treści, które otrzymasz, będą dopasowane do Twoich wyników i zdrowia.
Kluczowe fakty
- Pik LH występuje na około 24-36 godzin przed planowaną owulacją.
- Stężenie hormonu w trakcie piku wzrasta nawet 10-krotnie względem wartości podstawowej.
- Stosunek LH do FSH bliski 1:1 jest uznawany za prawidłowy w początkowej fazie cyklu.
- Domowe testy owulacyjne wykrywają LH w moczu przy stężeniu powyżej 20-40 mIU/ml.
Zastosowanie praktyczne
Monitorowanie LH jest najskuteczniejszą metodą wyznaczania dni płodnych za pomocą testów paskowych. Pozwala to na precyzyjne zaplanowanie momentu poczęcia lub identyfikację cykli bezowulacyjnych.
W diagnostyce sportowej niski poziom LH przy niskim testosteronie wskazuje na wtórną niedoczynność gonad, często związaną ze zbyt niską dostępnością energii (RED-S). Regularne badania pomagają zachować równowagę hormonalną przy intensywnym wysiłku.
Podsumowanie
LH jest hormonem sterującym owulacją u kobiet i produkcją testosteronu u mężczyzn, stanowiąc kluczowy wskaźnik sprawności układu rozrodczego i hormonalnego.
Czytaj dalej
Co mierzy wearable: cykl miesiączkowy — HRV, temperatura, owulacja
Sen a budowa mięśni — 7-9 godzin snu to klucz do progresu
