Insulinooporność
Stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę, co zmusza trzustkę do produkcji większych ilości tego hormonu i sprzyja gromadzeniu tłuszczu trzewnego.
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, w którym komórki mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej słabiej reagują na insulinę. Trzustka musi wydzielać jej coraz więcej, żeby utrzymać prawidłowe stężenie glukozy we krwi.
Z czasem ten mechanizm kompensacyjny się wyczerpuje, co prowadzi do podwyższenia poziomu cukru we krwi i może skutkować rozwojem cukrzycy typu 2. Tłuszcz trzewny jest jednym z głównych czynników napędzających insulinooporność — produkuje substancje zapalne, które zaburzają sygnalizację insulinową.
Redukcja tłuszczu trzewnego, regularna aktywność fizyczna i dieta bogata w błonnik są najskuteczniejszymi sposobami poprawy wrażliwości na insulinę.