GFR
Glomerular Filtration Rate — wskaźnik filtracji kłębuszkowej, najlepszy marker funkcji nerek. Norma >90 ml/min/1.73m². Spada z wiekiem o około 1 ml/min rocznie po 40 r.ż. Wyliczany ze wzoru CKD-EPI.
Mechanizm działania
GFR określa objętość osocza przefiltrowanego przez kłębuszki nerkowe w jednostce czasu. Proces ten zależy od ciśnienia hydrostatycznego wewnątrz naczyń oraz sprawności bariery filtracyjnej.
Wskaźnik ten pozwala na precyzyjną ocenę wydolności nerek. Zmniejszenie powierzchni filtracyjnej prowadzi do akumulacji produktów przemiany materii w organizmie.
Serwis, który zna Ciebie
Podłącz urządzenie. Treści, które otrzymasz, będą dopasowane do Twoich wyników i zdrowia.
Kluczowe fakty
- Prawidłowa wartość u zdrowego dorosłego wynosi powyżej 90 ml/min/1.73m².
- Po 40. roku życia wydolność nerek naturalnie spada o około 1 ml/min rocznie.
- Wartość poniżej 60 ml/min utrzymująca się przez 3 miesiące sugeruje przewlekłą chorobę nerek.
- Współczesna diagnostyka opiera się na wzorze CKD-EPI, obliczającym eGFR na podstawie poziomu kreatyniny.
Zastosowanie praktyczne
Monitorowanie GFR jest kluczowe dla osób stosujących dietę wysokobiałkową oraz intensywnie suplementujących kreatyninę. Pozwala to na wczesne wykrycie przeciążenia nerek i dostosowanie podaży płynów oraz składników odżywczych.
W medycynie sportowej regularne badania eGFR pomagają ocenić bezpieczeństwo stosowanych protokołów wspomagania. Stabilny wynik potwierdza, że nerki skutecznie radzą sobie z filtracją metabolitów.
Podsumowanie
GFR to najważniejszy parametr oceniający sprawność nerek, którego regularna kontrola pozwala na bezpieczne planowanie diety i suplementacji w sporcie.
