Przepisy
Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i bananem
Koktajl224 kcal/porcję5 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańska
Wartości
224 kcal
1 porcja · 224 kcal/porcję
- Białko
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Węglowodany
- 49.8 g
- Błonnik
- 6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Szpinak opłucz, a jabłko i banana pokrój na kawałki.
- Wszystkie składniki razem z płatkami przełóż do blendera.
- Zmiksuj na gładki, jednolity koktajl.
- Przelej do szklanki i wypij od razu.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przedtreningowy5 min
Koktajl daktylowy z bananem przed treningiem
302 kcal · B 10 T 4 W 61
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Koktajl10 min
Koktajl dyniowy z bananem i cynamonem
255 kcal · B 11 T 5 W 47
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Koktajl5 min
Koktajl brzoskwiniowy z kefirem
213 kcal · B 9 T 2 W 43
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska