Przepisy
Twarożek wytrawny z rzodkiewką i szczypiorkiem
Przekąska176 kcal/porcję10 minŁatwyClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Wartości
176 kcal
1 porcja · 176 kcal/porcję
- Białko
- 31.6 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Błonnik
- 1.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Twaróg rozgnieć widelcem i połącz z jogurtem na gładką masę.
- Rzodkiewkę pokrój w drobną kostkę, a szczypiorek posiekaj.
- Wmieszaj rzodkiewkę i szczypiorek do twarogu.
- Dopraw solą i pieprzem, podawaj schłodzony.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przekąska30 min
Frytki z cukinii z dipem jogurtowym
250 kcal · B 10 T 14 W 23
ClassicWegetariańskaBowle
Deser8 min
Mus czekoladowy z awokado i bananem
258 kcal · B 5 T 14 W 39
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Obiad20 min
Sałatka z brokułem, jajkiem i jogurtem
314 kcal · B 22 T 20 W 13
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska