Przepisy
Edamame gotowane
Przekąska182 kcal/porcję8 minŁatwyWegańskaWegetariańskaClassic
Wartości
182 kcal
1 porcja · 182 kcal/porcję
- Białko
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Błonnik
- 7.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Soja
Przygotowanie
- Strączki edamame ugotuj na parze lub we wrzątku 5 minut.
- Odcedź i podawaj na ciepło.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przekąska4 min
Jogurt sojowy z mango i orzechami nerkowca
221 kcal · B 11 T 11 W 21
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Daktyle z masłem orzechowym
189 kcal · B 5 T 5 W 35
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic