Przepisy
Pudding chia na mleku z truskawkami
Śniadanie324 kcal/porcję5 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
324 kcal
1 porcja · 324 kcal/porcję
- Białko
- 11.9 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Węglowodany
- 36.6 g
- Błonnik
- 11.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy, Laktoza
Przygotowanie
- Nasiona chia zalej mlekiem, wymieszaj i odstaw na noc do lodówki.
- Rano przełóż pudding do miski, dodaj truskawki i miód.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie5 min
Jogurt z granolą i jabłkiem
341 kcal · B 12 T 16 W 39
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Śniadanie8 min
Kanapka z pastą twarogową i rzodkiewką
342 kcal · B 25 T 7 W 45
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe
Śniadanie10 min
Owsianka kakaowa z bananem
492 kcal · B 18 T 14 W 76
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości