Przepisy
Placuszki bananowo-owsiane
Śniadanie343 kcal/porcję15 minŁatwyWegańskaWegetariańskaClassic
Wartości
343 kcal
1 porcja · 343 kcal/porcję
- Białko
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 8.4 g
- Węglowodany
- 62 g
- Błonnik
- 8.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Orzechy
Przygotowanie
- Banana rozgnieć i wymieszaj z płatkami oraz napojem migdałowym, odstaw na 5 minut.
- Smaż małe placuszki na rozgrzanej oliwie po 2 minuty z każdej strony.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic