Przepisy
Pasta z twarogu i tuńczyka
Śniadanie246 kcal/porcję8 minŁatwyClassicLow IGDASH
Wartości
246 kcal
1 porcja · 246 kcal/porcję
- Białko
- 41 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Węglowodany
- 6.8 g
- Błonnik
- 0.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza, Ryby
Przygotowanie
- Twaróg i odsączonego tuńczyka rozgnieć widelcem na pastę.
- Dodaj szczypiorek, wymieszaj.
- Podawaj z plasterkami ogórka.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic