Przepisy
Owsianka z bananem i orzechami
Śniadanie567 kcal/porcję10 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
567 kcal
1 porcja · 567 kcal/porcję
- Białko
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 20.6 g
- Węglowodany
- 83.3 g
- Błonnik
- 9.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Mleko zagotuj w garnku, wsyp płatki owsiane i gotuj na małym ogniu około pięciu minut, mieszając.
- Banana pokrój w plasterki.
- Owsiankę przełóż do miski, ułóż na wierzchu banana i posiekane orzechy.
- Polej miodem i podawaj na ciepło.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie5 min
Jogurt z granolą i jabłkiem
341 kcal · B 12 T 16 W 39
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Śniadanie8 min
Kanapka z pastą twarogową i rzodkiewką
342 kcal · B 25 T 7 W 45
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe
Śniadanie10 min
Owsianka kakaowa z bananem
492 kcal · B 18 T 14 W 76
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości