Przepisy
Owsianka wytrawna z jajkiem i awokado
Śniadanie345 kcal/porcję15 minŁatwyClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Wartości
345 kcal
1 porcja · 345 kcal/porcję
- Białko
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Węglowodany
- 40 g
- Błonnik
- 8.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Jaja
Przygotowanie
- Płatki owsiane ugotuj na wodzie na gęstą owsiankę, dopraw solą.
- Usmaż jajko sadzone.
- Awokado i pomidora pokrój w plasterki.
- Na owsiance ułóż jajko, awokado i pomidora, dopraw pieprzem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie10 min
Owsianka czekoladowa z bananem
415 kcal · B 17 T 9 W 74
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Śniadanie20 min
Naleśniki z bananem i masłem orzechowym
495 kcal · B 21 T 13 W 75
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Śniadanie10 min
Kanapka z hummusem, awokado i warzywami
327 kcal · B 10 T 15 W 41
ClassicWegetariańskaWegańska