Przepisy
Owsianka pieczona z jabłkiem
Wartości
403 kcal
1 porcja · 403 kcal/porcję
- Białko
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.6 g
- Węglowodany
- 62.7 g
- Błonnik
- 6.1 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza, Jaja
Przygotowanie
- Płatki wymieszaj z mlekiem, jajkiem i cynamonem.
- Jabłko pokrój w kostkę i dodaj do masy.
- Przełóż do naczynia i piecz w 180 stopniach około 25 minut.
- Przed podaniem skrop miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic