Przepisy
Owsianka na napoju sojowym z owocami i orzechami
Wartości
503 kcal
1 porcja · 503 kcal/porcję
- Białko
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Węglowodany
- 72.6 g
- Błonnik
- 10 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Soja, Orzechy
Przygotowanie
- Płatki zalej napojem sojowym i gotuj 4 minuty, aż zgęstnieją.
- Przełóż do miski, dodaj pokrojonego banana, borówki i posiekane orzechy.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic