Przepisy
Owsianka na napoju sojowym z owocami i orzechami
Śniadanie503 kcal/porcję8 minŁatwyWegańskaWegetariańskaClassic
Wartości
503 kcal
1 porcja · 503 kcal/porcję
- Białko
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Węglowodany
- 72.6 g
- Błonnik
- 10 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Soja, Orzechy
Przygotowanie
- Płatki zalej napojem sojowym i gotuj 4 minuty, aż zgęstnieją.
- Przełóż do miski, dodaj pokrojonego banana, borówki i posiekane orzechy.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie10 min
Omlet ze szpinakiem i fetą
308 kcal · B 21 T 23 W 4
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Śniadanie5 min
Jogurt z płatkami owsianymi i owocami
379 kcal · B 14 T 9 W 63
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Śniadanie20 min
Naleśniki z twarogiem
543 kcal · B 36 T 15 W 66
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe