Przepisy
Omlet białkowy z warzywami
Śniadanie152 kcal/porcję10 minŁatwyClassicWegetariańskaLow IGDASH
Wartości
152 kcal
1 porcja · 152 kcal/porcję
- Białko
- 18.3 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Błonnik
- 2.6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja
Przygotowanie
- Białka lekko roztrzep.
- Paprykę podsmaż na oliwie 3 minuty, dodaj szpinak.
- Wlej białka i smaż do ścięcia, złóż omlet.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic