Przepisy
Muffinki jajeczne z warzywami
Wartości
329 kcal
1 porcja · 329 kcal/porcję
- Białko
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Węglowodany
- 6.2 g
- Błonnik
- 1.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja, Laktoza
Przygotowanie
- Jajka roztrzep i dopraw solą oraz pieprzem.
- Paprykę pokrój w drobną kostkę, szpinak posiekaj.
- Wymieszaj warzywa z jajkami i startym serem.
- Rozlej do foremek na muffiny i piecz w 180 stopniach około 20 minut.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic