Przepisy
Menemen – jajka z pomidorami i papryką
Śniadanie356 kcal/porcję20 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Wartości
356 kcal
1 porcja · 356 kcal/porcję
- Białko
- 21 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Węglowodany
- 13.1 g
- Błonnik
- 3.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Jaja
Przygotowanie
- Cebulę i paprykę podsmaż na oliwie.
- Dodaj pokrojone pomidory i duś, aż zmiękną.
- Wbij jajka i delikatnie mieszaj, aż się zetną.
- Dopraw solą i pieprzem, podawaj z pieczywem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie18 min
Frittata z papryką i cebulą
331 kcal · B 21 T 23 W 12
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Śniadanie20 min
Frittata z cukinią i fetą
398 kcal · B 25 T 29 W 9
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Śniadanie15 min
Jajka po turecku w jogurcie
423 kcal · B 29 T 21 W 29
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska