Przepisy
Koktajl truskawkowy z twarogiem i siemieniem
Wartości
265 kcal
1 porcja · 265 kcal/porcję
- Białko
- 21.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Błonnik
- 11.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Truskawki opłucz, usuń szypułki i przełóż do blendera.
- Dodaj twaróg, siemię lniane i mleko.
- Zmiksuj na gładki koktajl, w razie potrzeby dolewając odrobinę mleka.
- Przelej do szklanki i podawaj schłodzony.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy5 min
Koktajl regeneracyjny z tofu i owocami
243 kcal · B 13 T 6 W 36
WegańskaWegetariańskaClassic
Koktajl5 min
Koktajl mango z mleczkiem kokosowym
218 kcal · B 3 T 9 W 35
WegańskaWegetariańskaClassic
Koktajl5 min
Koktajl jagodowy z siemieniem lnianym
174 kcal · B 4 T 8 W 24
WegańskaWegetariańskaClassic