Przepisy
Koktajl truskawkowy z twarogiem i siemieniem
Koktajl265 kcal/porcję7 minŁatwyLow IGClassicWegetariańska
Wartości
265 kcal
1 porcja · 265 kcal/porcję
- Białko
- 21.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Błonnik
- 11.4 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Truskawki opłucz, usuń szypułki i przełóż do blendera.
- Dodaj twaróg, siemię lniane i mleko.
- Zmiksuj na gładki koktajl, w razie potrzeby dolewając odrobinę mleka.
- Przelej do szklanki i podawaj schłodzony.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Koktajl6 min
Zielony koktajl szpinakowo-jagodowy z siemieniem
196 kcal · B 16 T 7 W 21
Low IGClassicWegetariańska
Koktajl6 min
Koktajl borówkowy ze skyrem i orzechami
199 kcal · B 19 T 7 W 24
Low IGClassicWegetariańska
Koktajl7 min
Koktajl malinowy z jogurtem greckim i chia
230 kcal · B 16 T 7 W 30
Low IGClassicWegetariańska