Przepisy
Koktajl borówkowy ze skyrem i orzechami
Koktajl199 kcal/porcję6 minŁatwyLow IGClassicWegetariańska
Wartości
199 kcal
1 porcja · 199 kcal/porcję
- Białko
- 19.2 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Węglowodany
- 24.3 g
- Błonnik
- 0.8 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Borówki, skyr i orzechy nerkowca przełóż do blendera.
- Dolej napój migdałowy i zmiksuj na gładki koktajl.
- Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej odrobinę napoju i ponownie zmiksuj.
- Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Koktajl7 min
Koktajl truskawkowy z twarogiem i siemieniem
265 kcal · B 22 T 9 W 27
Low IGClassicWegetariańska
Koktajl6 min
Zielony koktajl szpinakowo-jagodowy z siemieniem
196 kcal · B 16 T 7 W 21
Low IGClassicWegetariańska
Koktajl7 min
Koktajl malinowy z jogurtem greckim i chia
230 kcal · B 16 T 7 W 30
Low IGClassicWegetariańska