Przepisy
Kasza manna na mleku z malinami
Śniadanie392 kcal/porcję10 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
392 kcal
1 porcja · 392 kcal/porcję
- Białko
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Węglowodany
- 67.4 g
- Błonnik
- 7.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Mleko zagotuj w garnku na średnim ogniu.
- Cienkim strumieniem wsyp kaszę mannę, cały czas mieszając, aby nie powstały grudki.
- Gotuj około trzech minut, aż kasza zgęstnieje.
- Przełóż do miski, dodaj maliny i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie10 min
Owsianka czekoladowa z bananem
415 kcal · B 17 T 9 W 74
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Śniadanie20 min
Naleśniki z bananem i masłem orzechowym
495 kcal · B 21 T 13 W 75
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Śniadanie10 min
Kanapka z hummusem, awokado i warzywami
327 kcal · B 10 T 15 W 41
ClassicWegetariańskaWegańska