Przepisy
Kasza manna na mleku z malinami
Wartości
392 kcal
1 porcja · 392 kcal/porcję
- Białko
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Węglowodany
- 67.4 g
- Błonnik
- 7.2 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Mleko zagotuj w garnku na średnim ogniu.
- Cienkim strumieniem wsyp kaszę mannę, cały czas mieszając, aby nie powstały grudki.
- Gotuj około trzech minut, aż kasza zgęstnieje.
- Przełóż do miski, dodaj maliny i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic