Przepisy
Kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem
Śniadanie349 kcal/porcję20 minŁatwyWegańskaWegetariańskaClassic
Wartości
349 kcal
1 porcja · 349 kcal/porcję
- Białko
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Węglowodany
- 64.8 g
- Błonnik
- 7.2 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną ugotuj do miękkości, przełóż do miski i zalej napojem owsianym.
- Jabłko pokrój i poddusz z cynamonem 3 minuty, następnie dodaj do kaszy.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie10 min
Omlet ze szpinakiem i fetą
308 kcal · B 21 T 23 W 4
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Śniadanie5 min
Jogurt z płatkami owsianymi i owocami
379 kcal · B 14 T 9 W 63
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Śniadanie20 min
Naleśniki z twarogiem
543 kcal · B 36 T 15 W 66
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe