Przepisy
Kasza jaglana na napoju owsianym z jabłkiem i cynamonem
Śniadanie344 kcal/porcję20 minŁatwyWegańskaWegetariańskaClassic
Wartości
344 kcal
1 porcja · 344 kcal/porcję
- Białko
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Węglowodany
- 63.6 g
- Błonnik
- 7.2 g
Składniki
1 porcja
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną wsyp do napoju owsianego i gotuj na małym ogniu, aż zmięknie.
- Jabłko pokrój w kostkę i poddusz 3 minuty z cynamonem, dodaj do kaszy.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic