Przepisy
Kanapki z pastą jajeczną i szczypiorkiem
Przekąska318 kcal/porcję15 minŁatwyClassicWegetariańskaŚródziemnomorska
Wartości
318 kcal
1 porcja · 318 kcal/porcję
- Białko
- 20.4 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Błonnik
- 3.6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Jaja, Laktoza
Przygotowanie
- Jajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz.
- Rozgnieć je widelcem, połącz z jogurtem greckim i posiekanym szczypiorkiem.
- Dopraw pastę solą i pieprzem.
- Rozsmaruj na kromkach pieczywa i podaj.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przekąska30 min
Frytki z cukinii z dipem jogurtowym
250 kcal · B 10 T 14 W 23
ClassicWegetariańskaBowle
Deser8 min
Mus czekoladowy z awokado i bananem
258 kcal · B 5 T 14 W 39
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Obiad20 min
Sałatka z brokułem, jajkiem i jogurtem
314 kcal · B 22 T 20 W 13
ClassicWegetariańskaŚródziemnomorska