Przepisy
Jaglanka na mleku z jabłkiem i orzechami
Śniadanie450 kcal/porcję15 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
450 kcal
1 porcja · 450 kcal/porcję
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Węglowodany
- 69.9 g
- Błonnik
- 3.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną zalej ciepłym mlekiem i podgrzej, mieszając, aż zgęstnieje.
- Jabłko pokrój w kostkę i podduś chwilę na patelni.
- Kaszę przełóż do miski, dodaj jabłko, posiekane orzechy i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Śniadanie5 min
Jogurt z granolą i jabłkiem
341 kcal · B 12 T 16 W 39
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Śniadanie8 min
Kanapka z pastą twarogową i rzodkiewką
342 kcal · B 25 T 7 W 45
ClassicWegetariańskaWysokobiałkowe
Śniadanie10 min
Owsianka kakaowa z bananem
492 kcal · B 18 T 14 W 76
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości