Przepisy
Jaglanka na mleku z jabłkiem i orzechami
Wartości
450 kcal
1 porcja · 450 kcal/porcję
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Węglowodany
- 69.9 g
- Błonnik
- 3.3 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną zalej ciepłym mlekiem i podgrzej, mieszając, aż zgęstnieje.
- Jabłko pokrój w kostkę i podduś chwilę na patelni.
- Kaszę przełóż do miski, dodaj jabłko, posiekane orzechy i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Potreningowy8 min
Owsianka po treningu z masłem orzechowym i chia
400 kcal · B 19 T 15 W 48
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser5 min
Pudding chia na napoju migdałowym z mango
209 kcal · B 6 T 11 W 25
WegańskaWegetariańskaClassic