Przepisy
Hummus buraczany z warzywami
Przekąska293 kcal/porcję15 minŁatwyClassicŚródziemnomorskaWegetariańskaWegańska
Wartości
293 kcal
1 porcja · 293 kcal/porcję
- Białko
- 10.8 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Węglowodany
- 36.3 g
- Błonnik
- 9.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy, Sezam
Przygotowanie
- Ciecierzycę i buraki zmiksuj z tahini, czosnkiem i sokiem z cytryny na gładką pastę.
- Dopraw solą i kuminem.
- Paprykę pokrój w słupki.
- Podawaj hummus z warzywami do maczania.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Deser5 min
Jogurt grecki z borówkami, miodem i orzechami
306 kcal · B 21 T 13 W 29
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Przekąska15 min
Sałatka z grillowaną cukinią, miętą i fetą
228 kcal · B 8 T 19 W 8
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska
Przekąska10 min
Sałatka caprese
355 kcal · B 19 T 28 W 8
ClassicŚródziemnomorskaWegetariańska