Tag

VILPA

2 artykuły z tym tagiem

VILPA: 1-2 minuty wysiłku dziennie mogą znacząco wydłużyć życie

Zdrowie24.04.2026

VILPA: 1-2 minuty wysiłku dziennie mogą znacząco wydłużyć życie

Zadyszka pracuje na Ciebie.→

5 minut ruchu dziennie obniża ryzyko zgonu o 10% — badanie z Lancet

Zdrowie09.04.2026

5 minut ruchu dziennie obniża ryzyko zgonu o 10% — badanie z Lancet

Minimalna dawka ruchu, maksymalny efekt zdrowotny.→