Przepisy
Tost pełnoziarnisty z bananem i miodem przed treningiem
Przedtreningowy286 kcal/porcję5 minŁatwyClassicWegetariańskaWegańskaŚródziemnomorska
Wartości
286 kcal
1 porcja · 286 kcal/porcję
- Białko
- 6.2 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Węglowodany
- 61.9 g
- Błonnik
- 2.6 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten
Przygotowanie
- Pieczywo opiecz w tosterze.
- Banana pokrój w plasterki i ułóż na toście.
- Skrop miodem i podawaj.
Najlepiej zjeść około godziny przed treningiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przedtreningowy5 min
Koktajl daktylowy z bananem przed treningiem
302 kcal · B 10 T 4 W 61
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Przedtreningowy15 min
Batonik owsiany z daktylami i orzechami
330 kcal · B 8 T 11 W 56
ClassicWegetariańskaZdrowe słodkości
Przedtreningowy3 min
Banan z masłem orzechowym przed treningiem
226 kcal · B 7 T 7 W 39
ClassicWegetariańskaDo 15 minut