Przepisy
Pudding chia z borówkami i wanilią
Deser257 kcal/porcję8 minŁatwyLow IGClassicWegetariańskaWegańska
Wartości
257 kcal
1 porcja · 257 kcal/porcję
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Błonnik
- 9.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy
Przygotowanie
- Nasiona chia zalej napojem migdałowym i dodaj wanilię.
- Dokładnie wymieszaj i odczekaj kilka minut, po czym zamieszaj ponownie, aby nie zbiły się w grudki.
- Wstaw do lodówki na co najmniej kilka godzin lub na noc, aż zgęstnieje.
- Przed podaniem udekoruj borówkami i posiekanymi orzechami włoskimi.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
