Przepisy




Pudding chia z borówkami i wanilią
Wartości
257 kcal
1 porcja · 257 kcal/porcję
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Błonnik
- 9.9 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Orzechy
Przygotowanie
- Nasiona chia zalej napojem migdałowym i dodaj wanilię.
- Dokładnie wymieszaj i odczekaj kilka minut, po czym zamieszaj ponownie, aby nie zbiły się w grudki.
- Wstaw do lodówki na co najmniej kilka godzin lub na noc, aż zgęstnieje.
- Przed podaniem udekoruj borówkami i posiekanymi orzechami włoskimi.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy

Przekąska4 min
Jogurt sojowy z mango i orzechami nerkowca
221 kcal · B 11 T 11 W 21
WegańskaWegetariańskaClassic

Deser15 min
Kulki mocy z daktyli i kakao
259 kcal · B 6 T 5 W 51
WegańskaWegetariańskaClassic

Deser25 min
Pieczone jabłko z syropem klonowym i orzechami
131 kcal · B 3 T 8 W 14
WegańskaWegetariańskaClassic