Przepisy
Owsianka bananowa przedtreningowa
Przedtreningowy431 kcal/porcję8 minŁatwyClassicWegetariańska
Wartości
431 kcal
1 porcja · 431 kcal/porcję
- Białko
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Węglowodany
- 74.5 g
- Błonnik
- 7.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Płatki zalej mlekiem i podgrzewaj 3-4 minuty, aż zgęstnieją.
- Przełóż do miski, dodaj pokrojonego banana i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przedtreningowy5 min
Kanapki z twarogiem i miodem
311 kcal · B 20 T 6 W 45
ClassicWegetariańskaDo 15 minut
Przedtreningowy8 min
Owsianka na napoju sojowym z daktylami
428 kcal · B 15 T 7 W 80
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy20 min
Ryż z jabłkiem i cynamonem
286 kcal · B 8 T 6 W 52
ClassicWegetariańska