Przepisy
Owsianka bananowa przedtreningowa
Wartości
431 kcal
1 porcja · 431 kcal/porcję
- Białko
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Węglowodany
- 74.5 g
- Błonnik
- 7.7 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Gluten, Laktoza
Przygotowanie
- Płatki zalej mlekiem i podgrzewaj 3-4 minuty, aż zgęstnieją.
- Przełóż do miski, dodaj pokrojonego banana i polej miodem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przedtreningowy5 min
Daktyle z masłem orzechowym
189 kcal · B 5 T 5 W 35
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Koktajl5 min
Koktajl z masłem orzechowym i daktylami
295 kcal · B 7 T 8 W 52
WegańskaWegetariańskaClassic