Przepisy
Mus borówkowy z chia na jogurcie
Deser207 kcal/porcję5 minŁatwyClassicWegetariańskaDASH
Wartości
207 kcal
1 porcja · 207 kcal/porcję
- Białko
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Węglowodany
- 26.1 g
- Błonnik
- 4.1 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza, Orzechy
Przygotowanie
- Borówki rozgnieć widelcem i wymieszaj z jogurtem.
- Dodaj nasiona chia, odstaw na 15 minut, aż zgęstnieje.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przekąska4 min
Jogurt sojowy z mango i orzechami nerkowca
221 kcal · B 11 T 11 W 21
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser15 min
Kulki mocy z daktyli i kakao
259 kcal · B 6 T 5 W 51
WegańskaWegetariańskaClassic
Deser25 min
Pieczone jabłko z syropem klonowym i orzechami
131 kcal · B 3 T 8 W 14
WegańskaWegetariańskaClassic