Przepisy
Koktajl daktylowy z bananem przed treningiem
Wartości
302 kcal
1 porcja · 302 kcal/porcję
- Białko
- 10.1 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Węglowodany
- 60.5 g
- Błonnik
- 5.1 g
Składniki
1 porcja
Alergeny: Laktoza
Przygotowanie
- Daktyle namocz w ciepłej wodzie, aby zmiękły.
- Banana pokrój na kawałki.
- Wszystkie składniki przełóż do blendera.
- Zmiksuj na gładki koktajl i podawaj.
Najlepiej wypić około godziny przed treningiem.
Dodaj do swojego planu
Zaloguj się w aplikacji i wrzuć ten przepis do dziennika lub planu dnia.
Podobne przepisy
Przedtreningowy5 min
Daktyle z masłem orzechowym
189 kcal · B 5 T 5 W 35
WegańskaWegetariańskaClassic
Przedtreningowy5 min
Tost pełnoziarnisty z masłem orzechowym i bananem
305 kcal · B 10 T 7 W 53
WegańskaWegetariańskaClassic
Koktajl5 min
Koktajl z masłem orzechowym i daktylami
295 kcal · B 7 T 8 W 52
WegańskaWegetariańskaClassic