Twórca Runmageddonu startuje z Fitness IQ – zawodami dla bywalców siłowni

Jarosław Bieniecki, twórca organizowanego od 2014 r. biegu z przeszkodami Runmageddon, uruchamia Fitness IQ – zawody dla osób trenujących na siłowni, które nie przepadają za bieganiem. Najbliższa edycja, Event Zero, odbędzie się 7–8 listopada 2026 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie (al. Katowicka 62) podczas targów FIWE. Bilet obejmuje wejście na targi.

Jak wyglądają zawody

Projekt jest skierowany do osób, które łączą trening siłowy, funkcjonalny i kondycyjny, ale niekoniecznie chcą startować w zawodach kulturystycznych, trójboju siłowym czy biegach z przeszkodami. „Sam trenuję na siłowni i wiem, że ludzie, którzy tam trenują, wciąż nie mają swoich zawodów” – mówi Bieniecki, cytowany przez serwis biegowe.pl. Serwis XYZ opisuje Fitness IQ w uproszczeniu jako „HYROX bez biegania”: zamiast 8 km biegania jest tylko jeden kilometr na zakończenie.

Rywalizacja składa się z 14 stacji i finałowego biegu na 1 km (FINISHER). Stacje WYCISK (4 minuty ciągłej pracy, liczy się suma wykonanej pracy) przeplatają się ze stacjami POMIAR (4 minuty prób, liczy się najlepsza z nich). Między stacjami są 2 minuty przerwy, a całość trwa ok. 90 minut. Zawodnicy startują na równoległych torach pod nadzorem sędziów, indywidualnie (kobiety, mężczyźni) lub w parach (kobiety, mężczyźni, mieszane).

Na oficjalnej stronie jako przykładowe stacje wymieniono: wiosłowanie na ergometrze, skok na skrzynię (box jump), pchanie i ciągnięcie sań, wyciskanie leżąc, bieg wahadłowy 10 × 10 m, spacer farmera, rower powietrzny (air bike, 1 minuta), zwis na drążku, martwy ciąg z gryfem heksagonalnym (trap bar) oraz skok w dal z miejsca. Dwie stacje (JOKER) organizator ujawni później. Według XYZ celowo zrezygnowano m.in. z podciągania.

Wynik zamiast czasu

Każda z 15 prób jest przeliczana na punkty według osobnych tabel dla kobiet i mężczyzn. Zawodnik otrzymuje cyfrową kartę z łącznym wynikiem Fitness IQ oraz wynikami w trzech obszarach: siła, dynamika i wytrzymałość. Dla osób po 35. roku życia przewidziano wynik skorygowany o wiek. Według XYZ 100 punktów to dobry wynik dla zdrowej, młodej osoby, a 200 – wybitny w danej konkurencji.

„Sam czas na mecie mówi niewiele” – zaznacza Bieniecki. „Chcemy, żeby ta liczba stała się dla ludzi z siłowni tym, czym dla biegaczy jest czas na 10 km” – dodaje, cytowany przez serwis biegowe.pl. „Chcę stworzyć zawody dostępne zarówno dla mojego 75-letniego ojca, jak i 18-letniego syna” – mówi w rozmowie z XYZ. Minimalny wiek uczestnika to 16 lat; osoby w wieku 16–17 lat startują za zgodą opiekuna prawnego.

Event Zero i plany

Edycja testowa w lipcu 2026 r. w Warszawie zgromadziła niespełna stu uczestników i według XYZ obyła się bez kontuzji. O listopadowym wydarzeniu Bieniecki mówi: „To dla nas edycja zero, w której potwierdzimy ostateczny format”.

Według fitnessiq.pl start indywidualny w Event Zero kosztuje od 349 zł w pierwszej puli, później od 399 zł, a start w parze – od 249 zł za osobę, później od 299 zł. Bilety są sprzedawane przez platformę Fever (link na fitnessiq.pl). Według serwisu biegowe.pl pierwszych 100 trenerów personalnych otrzyma 300 zł rabatu. Bieniecki zapewnia, że start kosztuje o 20–30 % mniej niż w zawodach HYROX.

Według serwisów biegowe.pl i fitmade.pl w 2027 r. zaplanowano sześć wydarzeń, w tym jedno za granicą; XYZ pisze o co najmniej czterech edycjach w Polsce i jednej pilotażowej za granicą. Bieniecki zapowiada, że za granicą zawody trafią w pierwszej kolejności do innych krajów Europy.