Strava dodaje fizjoterapię jako nowy typ aktywności

Strava ogłosiła 30 kwietnia 2026 dodanie fizjoterapii jako oddzielnego typu aktywności. Wszyscy użytkownicy mogą teraz zapisywać sesje rehabilitacyjne tak samo jak biegi, jazdy rowerem czy treningi siłowe — z polubieniami, statystykami i wpływem na tygodniowe obciążenie treningowe.

Co konkretnie dostają użytkownicy

Sesje fizjoterapii pojawiają się w głównym feedzie aktywności tak samo jak inne wpisy. Można je polubić, skomentować i są wliczane do tygodniowego obciążenia treningowego — co dotychczas dotyczyło tylko klasycznego sportu.

• Nowa kategoria: Fizjoterapia (Physical Therapy) — kolejna pozycja w katalogu ponad 50 typów aktywności na platformie.
• Sesje liczą się do statystyk treningu obok biegania, jazdy rowerem czy jogi.
• Funkcja dostępna dla wszystkich użytkowników — darmowych i Premium.

Co to mówi o kierunku platformy

Funkcję zaprojektowano, żeby wypełnić lukę: kontuzjowani sportowcy zwykle znikają z feedu po urazie, bo nie mają jak pokazać pracy nad powrotem do formy. Strava traktuje teraz prehabilitację, rehabilitację i regenerację jako pełnoprawny element treningu — równy interwałom czy długim biegom.

"Leżałam na noszach w izbie przyjęć, edytując tytuł aktywności w Stravie, i pomyślałam: muszę dokumentować swoją rekonwalescencję" — powiedziała Michelle Chang, Senior Director of Product w Stravie.

Dlaczego to ważne dla polskich użytkowników

W Polsce coraz więcej osób łączy trening z fizjoterapią — po kontuzji biegowej, kolarskiej albo w ramach przygotowania do startów. Do tej pory wizyty u fizjoterapeuty znikały z bilansu treningowego, mimo że wymagają wysiłku i są częścią procesu sportowego. Od teraz aplikacja wreszcie widzi tę pracę i zapisuje ją w danych.