Muse wprowadza alarm oparty na odczycie fal mózgowych — budzi w optymalnej fazie snu

Kanadyjska firma Muse by Interaxon zaprezentowała Smart Wakeup — nową funkcję platformy Sleep, by Design, która monitoruje aktywność mózgu w czasie rzeczywistym i synchronizuje alarm z lżejszymi fazami snu.

Jak to działa

Użytkownik ustawia okno budzenia (30–60 minut) i ostateczną godzinę alarmu. W tym czasie opaska Muse odczytuje fale mózgowe za pomocą czujników EEG i inicjuje delikatny, stopniowo narastający sygnał audio w momencie wykrycia lżejszej fazy snu. Jeśli odpowiednia faza nie pojawi się w oknie czasowym, alarm włączy się o ustawionej godzinie.

Dane z badań

Analiza wewnętrzna objęła około 6200 nocy od 1300 użytkowników Muse, łącząc szczegółowe dane o aktywności mózgu na każdym etapie snu z ocenami nastroju po przebudzeniu.

Kluczowe ustalenia:

• Czas trwania snu jest dominującym czynnikiem wpływającym na nastrój poranny
• U osób śpiących 7 lub więcej godzin, budzenie w lżejszej fazie snu wiązało się z lepszym samopoczuciem niż wybudzenie z faz głębokich
• W 26% analizowanych nocy, gdy potrzeby snu były zaspokojone, moment przebudzenia stawał się następnym czynnikiem do optymalizacji

Czym różni się od konkurencji

Większość inteligentnych alarmów na rynku szacuje fazę snu na podstawie ruchu ciała lub częstości akcji serca. Muse odczytuje aktywność mózgu bezpośrednio za pomocą EEG — tego samego typu pomiaru, który stosowany jest w szpitalnych laboratoriach snu.

Dane Muse pokazują, że cykle snu nie powtarzają się identycznie każdej nocy — okresy bogate w fazę REM przesuwają się z nocy na noc pod wpływem podróży, zmian harmonogramu i wewnętrznego zegara biologicznego. Alarm o 7:00 rano, który we wtorek trafił w lżejszą fazę, w piątek może wyrwać z głębokiego snu.

Platforma Sleep, by Design

Smart Wakeup dopełnia platformę składającą się z trzech modułów:

• Sleep Assist — pomaga zasnąć
• Deep Sleep Boost — wzmacnia najgłębsze fazy regeneracyjne
• Smart Wakeup — alarm synchronizowany z mózgiem

Sleep Assist i Deep Sleep Boost są dostępne bezpłatnie z każdym urządzeniem Muse S. Smart Wakeup wymaga subskrypcji Muse Premium.

Dostępność

Funkcja będzie dostępna od 15 kwietnia 2026 roku na urządzeniach Muse S (Gen 1 i Gen 2) oraz Muse S Athena, na systemach iOS i Android.

Muse by Interaxon ma siedzibę w Toronto i dysponuje największym konsumenckim zbiorem danych o falach mózgowych — ponad miliard minut zdekodowanych odczytów. Technologia firmy wspiera ponad 200 badań naukowych prowadzonych m.in. przez Mayo Clinic, MIT i Harvard.